大寒波到来！

ここ数日とても寒い日が続いていますね。私はとても寒いのが大の苦手です。

なので・・・朝起きたら必ず白湯をコップ一杯飲むことからスタート！！

特に朝早いとまだ暗く太陽も見えていないので身体も冷えています。

血流も良くなりデトックスにもなるので毎朝欠かせません。

むくみやすい方、便秘の方にもおすすめです(^^)/

是非、皆さんもお試しください。