静岡県浜松市のワンランク上の美と癒し空間 Eclat de modyle（エクラドゥモディ）
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腸内環境★
2025/04/22
春の整え方・・・
免疫・腸活・自律神経などなどのいろいろ不調が出やすい時期ですね。
【腸】を整えると【免疫】が整えられますね。
腸には病原菌やウイルスなどの外敵を退治する『免疫細胞』が集まります。
全身の約７割を占めているのです！！
ね・・・とても大事な場所です。
★食物繊維を摂る
★腸を温める
★善玉菌を多く含む食品を摂る
★ストレスを溜めない
心の声と身体の声をしっかり聞いて整えていきましょう！！
サロンでの・・・
2025/04/17
サロンでのこの笑顔・・・
癒されませんか？？
頂いたのですが(^_-)-☆
私の癒しです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
嫌な事があったり、大変なことなどなどいろいろありますよね。。。
先日はあまりにも忙しすぎて( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
なんでこんなに！！？
なんて思った日もこの笑顔みたら。。。一瞬で笑ってしまうのです・・・。
もうすぐゴールデンウイークですね。
皆さん、どこかにお出かけしますか？？
私はサロンの模様替えに奮闘します←お楽しみに(^_-)-☆
春の陽気～夏日？？
2025/04/15
お部屋の中に居る時と・・・外の温度の違いに身体がついていっていないですね(´;ω;｀)
毎日が【眠ーい】なんて私だけでしょうか？？
自律神経の乱れです(^^)/
交感神経と副交感神経のバランスです！！
整えていくには・・・・
①食事のバランス
②ウオーキングなどの有酸素運動
③睡眠は６～７時間ほど
④水分補給も多め
⑤朝起きたら１５秒くらい朝日を浴びる
⑥ストレッチや軽い運動
⑦夕食が遅めになる場合は軽めにする
⑧寝る前のパソコンや携帯は控える
⑨深呼吸
などなどいろいろあるのです(^_-)-☆
是非、意識してみてくださいね♡
いよいよ💛始まりました(^^)/
2025/04/11
いよいよ始まりました(^^)/
基礎キャンペーン開催中です！！
今回のプレゼント🎁【シルキーリフト】このシリーズ大人気なのです。。。
パール真珠のような明るい透明感がお肌を包み込んでくれます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
なので・・・この３点のヘアミルク・シートマスク・ボディジェル(^^)/大人気なのです。
あっという間に無くなってしまうのでこの機会に是非♡お試しくださいね。
４月１日～６月３０日まで【キャンペーン開催中】です。
春の🌸(^ ^)
2025/04/08
先日(^ ^)
清水にありますお墓参りに行ってきました。
あれから20年以上経つなんてビックリ‼️します。時が経つのもやっぱり早い😊
行く道中いろいろあり👀
な、なんと。。あのETC問題最中、時の人です、私🎈
渋滞最中インター降りれずかれこれ1時間⏰
意を決して隣の静岡インターまで行きました👍
そんな時でも冷静に考えて判断したいなと思う今日この頃ですね。
帰り道に寄った『とろろ』が美味しかったぁ。
皆さんの春はどんな時に感じますか？
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