静岡県浜松市のワンランク上の美と癒し空間 Eclat de modyle（エクラドゥモディ）
初夏の眠さ。。。
2025/07/17
先日のネイルケアしていただきました。。。。
浜松で自宅サロンされています 『toto noel』 さん
いつもいつも丁寧にケアしてくれています！！
最近では透明なジェルネイルしても綺麗になりました(^_-)-☆
このテンションでいるのも初夏の楽しみ・・・花火やビアガーデンに参加して浴衣きて・・・
とっても元氣になりますね!(^^)!
でもでも・・・最近とっても眠いのです(´;ω;｀)
そしたら・・・夏バテっていうじゃないですか！！！
原因として
①暑さ
②気温差
③紫外線
対策としていろいろあるそうですね('ω')ノ
☆冷たい飲み物摂りすぎない
☆夜更かししない
☆湯舟に浸かる
☆エアコンを適温設定
☆水分ミネラル補給
☆無理ない範囲で運動
☆紫外線対策する
などなどです！！
まだまだ夏は始まったばかり(^_-)-☆
乗り切っていきましょうね💛
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