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3月春ですね・・・。
2026/03/18
私の春は・・・
なんと食欲の春？？
昨年の１２月より運動を一切やめている私・・・
身体を整える為の期間として冬のトレーニングお休みにしています(^^♪
この１０年ほど、しっかりがっつりトレーニングしてきたので力を入れていることにやっと！！
気が付いて💛
整体に通いながら自律神経を整えることに全力投球？？
ほんとに身体に力が入らなくなり（いいのかわるいのか？）食欲も止まらない(´;ω;｀)
先日ランチに行った時のパンも止まらない・・・
この現象に終止符を・・・と
４月～ウオーキング開始とスロージョギング開始します(^_-)-☆
緩めてからの活動がどんなものになるのか楽しみです！！
皆さんはどんな春ですか？？
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