新春(^^♪明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
この頃ブログもご無沙汰しています☆
冷えに弱い私は・・・実はメンタルケアの為にアロマ勉強に専念しておりました💛
アロマの良いところなどなど沢山知識も増え、益々皆様にもご案内できるのではないかと・・・
ジンジャーやシナモンなど血流をよくする精油、体温を上げる期待が出来ます。
ラベンダーやローズマリーも気の巡りを良くします(^^♪
冷えには筋肉不足・自律神経の乱れ・血行不良の3つがあります。
次回はこの事をもう少し深堀していきますね!!