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ジョギング☆

2025/08/07

こんな軽やかに走れたら・・・・と願望も込めて( *´艸｀)

○○歳の時・・・長崎の対馬でビキニを着る！！なんて決意して毎日のジョギング・週に何回かの

加圧トレーニングしていた頃(^_-)-☆

体脂肪１９％まで頑張りました！！

でも・・そこからあれよあれよと時間は過ぎ💛

先日ジョギング復活と思い走りました・・・

そしたらなんと！！身体重っ！！！

単純です私。。。

またジョギング復活宣言(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

見ていてくださいね!(^^)!

今年の冬には締まった私をきっとお見せ出来ると信じています（特に願望）

出汁入りました^ ^

2025/08/05

出汁の栄養素^ ^

みなさん知ってますかぁ？

魚介類を食べると健康に良さそうと思っていたのですが。。

なかなか臭みも苦手な私は😓

出汁の粉末を使うことが多いのです。

実際に魚や海藻には健康効果が期待される栄養素が豊富に含まれていて、その栄養素を、実はだしからも効果があるんです😊

なのでちゃっかりと出汁から栄養素をもらってる私は意外にも健康体です(o^^o)

みなさんの栄養素は何からもらってますかぁ？

暑さのケア☆彡

2025/07/31

暑さのケアにはいくつかあるのですね・・・。

このところ良いニュースがあまり無いように思い(^_-)-☆

とってもホットな企画も考案中★

その前に!(^^)!

暑さのケア・・・

☆紫外線

☆高温・多湿

☆冷房

☆ストレス・睡眠不足

などなどのケア

①丁寧な洗顔・保湿と美白両方のスキンケア

そしてなんといっても『うっかり焼け』してないですか？？

②洗顔は手で洗うのではなく、泡で洗う

手でゴシゴシはとてもお肌に負担がかかります

③紫外線の影響でデコルテや耳までなじませる

まだまだお伝えしたい内容沢山ですね。

当サロンでもケアアイテムおススメしています！！

是非この夏にケアでご予約されてみませんか？？？

プロテオグリカン効果💛

2025/07/29

最近このサプリにハマっています(^^♪

ノエビアグループの常盤薬品工業㈱さんで出しています『ビューパワープラスプロテオグリカン・セラミド』

プロテオグリカンの効果といえば・・・

シワ・シミ・たるみ←お肌だけではないですが・・・

年齢と共にお肌の保水力無くなります。そのお肌の保水力にヒアルロン酸は聞いたことありますね。

その何倍ものと言われていますプロテオグリカン

そしてセラミドの効果・・・

お肌の土台にアプローチ　ハリ・弾力←素敵な言葉です！！

この合わさっての効果ですね。。。

最近の私のお気に入りとさせていただきます(^_-)-☆

冷たいゼリー(^^♪

2025/07/24

口当たりの良い食べ物などなど・・

この季節『アイス』『すいか』『メロン』『ゼリー』『かき氷』

どれをとっても大好きなものばかりです☆

そこまで？？と思いますが夏大好きな理由にとっても大事なのです。。。

でもお腹冷やしすぎて( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

膀胱炎の理由にも毎年なるのですね私。。。

一人で食べてしまうので出来たら・・・

お客様と一緒に頂きたいので(^^♪←ご予約お待ちしています(^_-)-☆

７月２５日（金）より３１日（木）のご予約のお客様に限り★

ひんやりパック体感キャンペーン開催します💛

乞うご期待です( *´艸｀)

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